Ce se poate face pentru a rezolva problemele de potență?

Nu întotdeauna lucrurile se întâmplă ca lucrurile să iasă așa cum a sperat un om. Se poate întâmpla prea repede sau nu suficient, dar poate fi o problemă serioasă care poate tensiona o relație.

În Germania, un sfert (șase milioane) dintre bărbați suferă de disfuncție erectilă. Nu este de mirare atunci că impotența și fertilitatea sunt tratate cu medicamente, în ciuda riscurilor potențiale ale acestora.

Care sunt cauzele impotenței?

Inhibitorii PDE-5, cum ar fi Viagra care funcționează imediat, sunt adesea subiectul unor titluri negative. Sunt disponibile medicamente simple și directe pe termen lung, cum ar fi Juvel-5 arginină sau Euramin M. Sunt aceste medicamente cu adevărat fără alternative?

Disfuncția erectilă nu se datorează întotdeauna scăderii testosteronului, ci mai degrabă evenimentelor care schimbă viața, schimbărilor fizice sau condițiilor medicale. Medicamentele de creștere a potenței sunt adesea inutile cu următoarele măsuri preventive și de susținere.

Deși disfuncția erectilă este mai frecventă pe măsură ce îmbătrânim, din cauza scăderii nivelului de testosteron, cauza acestei afecțiuni se datorează, de obicei, unei schimbări treptate a stilului de viață sau unor afecțiuni medicale. Medicamentele de creștere a potenței sunt adesea inutile cu următoarele măsuri preventive și de susținere.

Clarificarea influențelor medicale prin intermediul unui medic Pentru a exclude cauzele legate de boli, este necesară o examinare medicală. Aceste boli ar trebui să fie diagnosticate în timpul unui control periodic pentru a determina dacă acestea sunt cauza problemelor dumneavoastră de potență.

Este necesară o examinare medicală pentru a exclude cauzele legate de boli. Aceste boli, care pot cauza probleme de potență, ar trebui să fie clarificate în timpul unui control periodic:

Tensiune arterială ridicată
Nivelurile de colesterol rău
Diabet nediagnosticat
Alimentarea perturbată cu nutrienți
Cauze psihologice
Efectele secundare ale medicamentelor

Medicul poate recomanda anumite abordări terapeutice în funcție de rezultate. De exemplu, pe lângă psihoterapie și operație, se poate recomanda o nouă formă de terapie sau acupunctură pe spate.

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, modificările stilului de viață pot îmbunătăți factorii individuali. Veți afla în sfaturile de mai jos la ce trebuie să fiți atenți, astfel încât să nu aveți probleme de potență.

În această farmacie veți găsi Potencialex Original: Potencialex Farmacy

Exercițiu și sport

Sportul regulat și mai multe exerciții fizice sunt esențiale pentru condiția fizică. Exercițiile fizice ajută, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea arteriosclerozei și la promovarea circulației sângelui în organism. De asemenea, poate crește disfuncția erectilă.

Conform studiilor efectuate de Societatea pentru Medicină Sportivă și Prevenție, o activitate fizică de cel puțin o jumătate de oră pe zi sau echivalentul acesteia reduce tulburările cu 40% în medie. Activitatea fizică crește, de asemenea, eliberarea hormonilor sexuali și a hormonilor fericirii.

Înotul și alergarea sunt ambele sporturi de anduranță care antrenează mușchii coapsei. Antrenamentul cu greutăți este, de asemenea, o modalitate bună de a vă întări coapsele. Ciclismul trebuie evitat și nu trebuie practicat mai mult de 3 ore pe săptămână. Acest lucru se datorează faptului că bicicliștii au un risc dublu de a dezvolta disfuncții erectile.

De asemenea, este important să schimbați mai des poziția scaunului și să schimbați șeile din piele sau șeile de bicicletă de șosea sau șeile cu gel cu șeile ergonomice care au o adâncitură în centru pentru a minimiza congestia sângelui. Scaunele neergonomice pot crește riscul de impotență cu până la 80 la sută.

Fiecare efort contează

Fiecare utilizare crește fluxul sanguin și producția de testosteron în penis. Acest lucru se poate face fie prin masturbare, fie prin relații sexuale comune. Acest așa-numit antrenament preventiv DIY promovează echilibrul psihologic, precum și seninătatea și încrederea în partenerul dumneavoastră.

Tulburările fizice pot fi excluse dacă nu se întâmpină probleme în timpul exercițiului individual.

Încercați Potencialex: Potencialex Cumpărați

Mai puțin stres

Impotența este un efect secundar cunoscut al stresului cronic. Acest lucru se datorează eliberării hormonului de stres, epinefrina. Acesta poate provoca întărirea vaselor de sânge în timp.

Stresul legat de locul de muncă poate fi dificil de evitat, cu excepția schimbării locului de muncă. Echilibrul și seninătatea pot fi atinse prin echilibrarea stresului legat de muncă sau a celui personal.

Aflați mai multe despre Potencialex: Potencialex

Acesta este un program excelent pentru echilibrarea Stresului:

Sport
Considerații
Băi relaxante
Masaje de bunăstare
Aromaterapie
Autogenă
Formare

Alimentație sănătoasă și nutriție echilibrată

O dietă sănătoasă și echilibrată este unul dintre factorii cheie în determinarea potenței. Un aport optim de nutrienți cu zinc, vitaminele C și E, minerale, antioxidanți, precum și alimente care stimulează metabolismul și favorizează circulația sângelui contribuie la interacțiunea dintre transmiterea stimulilor și alimentarea cu sânge.

Potencialex: Cea mai bună opțiune naturală

Potencialex este un tratament natural pentru disfuncția erectilă și alte probleme legate de potența și dorința sexuală.

Dacă crezi că relațiile tale sexuale nu sunt atât de bune pe cât ar trebui să fie, un astfel de tratament te poate ajuta, dar în cazul în care crezi că ai o problemă reală de sănătate, ar fi ideal să te adresezi unui expert. Achiziționați Potencialex de pe site-ul oficial: Potencialex Original

Ce trebuie să știți despre afecțiunea prostatei?

Deoarece se află în apropierea vezicii urinare, afecțiunea prostatei poate împiedica urinarea și poate duce la probleme ale vezicii urinare sau ale rinichilor. În plus, aceasta este situată în imediata apropiere a nervilor responsabili de erecție și, prin urmare, ar putea împiedica și activitatea sexuală.

Deși mult mai mult de 70% din majoritatea cazurilor sunt diagnosticate la băieți mai mari de 65 de ani, medicii recomandă ca fiecare bărbat de peste 50 de ani să aibă un PSA pentru a vă asigura că aveți o examinare rectală. O treime dintre bărbații mai în vârstă de 50 de ani implică unele celule canceroase ale prostatei și aproape toți bărbații mai în vârstă de 80 de ani au o mică secțiune de cancer de prostată.

De ce să vă controlați sănătatea prostatei?

Cu toate acestea, la fel ca majoritatea formelor de cancer, dacă este lăsat complet necontrolat, cancerul de prostată poate fi agresiv, poate crește mai rapid și se poate răspândi (metastaza) în alte zone ale corpului, în special în ganglionii limfatici sau în oase. Acest lucru face ca tratamentul să fie mult mai dificil.

Care sunt simptomele cancerului de prostată?

De obicei, cancerul de prostată nu provoacă niciun simptom pentru o perioadă lungă de timp. Atunci când apar simptome, în general, celulele canceroase au trecut dincolo de prostată, de aceea este esențial și recomandat un control regulat pentru bărbații cu vârsta de peste 40 de ani.

Notă: Alte probleme medicale, cum ar fi, de exemplu, infecția sau iritarea urinară; probleme ale vezicii urinare sau pietre la rinichi pot provoca simptome similare.

Cine prezintă un risc crescut de cancer de prostată?

Vârsta: După vârsta de 50 de ani, posibilitatea de a o dezvolta este într-adevăr mai mare. Mult mai mult de 80 la sută dintre cele mai multe apar la bărbații de 65 de ani și peste.
Etnicitate: Este mai răspândită în SUA și în țările din nord-vestul Europei și apare mai rar în Asia, Africa, Statele Unite centrale și sudul SUA.
Antecedente familiale: Se pare că are o hiperlegătură genetică. Având o genealogie a cancerului de prostată, un tată sau un frate cu această afecțiune dublează riscul unui bărbat de a o dezvolta. Un tip al cărui frate a avut o tumoare malignă la prostată are un risc de 4,5 ori mai mare și de 2,5 ori mai mare dacă tatăl său a dobândit-o.

De ce să urmezi o dietă sănătoasă ca bărbat?

Plan de dieta: Rezultatele celor mai multe studii arată, de asemenea, că o dietă saturată în grăsimi animale și mai săracă în fructe și legume are un potențial ridicat de apariție a cancerului de prostată. Studiile arată, de asemenea, că o dietă saturată în licopen (în cadrul unor niveluri mai ridicate în fructele și legumele colorate), seleniu, boabele goji, broccoli și turmeric poate reduce șansele.

Poate exercițiile fizice să reducă riscurile de cancer de prostată?

Exercițiu: Menținerea unei greutăți sănătoase împreună cu exerciții fizice regulate poate reduce riscul. Odihniți-vă mult- ora de culcare programată regulat este importantă pentru sănătatea generală.

Cum se detectează malignitatea prostatei?

Evaluarea rectală digitală (DRE) O examinare rectală electronică în cadrul unui test fizic anual la bărbații cu vârsta de 50 de ani sau mai mult (și la bărbații tineri care prezintă un risc crescut). În cadrul acestui test, un furnizor de servicii medicale introduce un deget înmănușat și lubrifiat în rect pentru a experimenta pentru anomalii.

Deoarece examenul rectal ar putea fi un pic neplăcut, acesta se face rapid. Verificarea sângelui pentru antigenul prostatic particular (PSA) PSA este într-adevăr un test de sânge care analizează o proteină din materialul celular al glandei prostatei.

Ce trebuie să știți despre controalele de prostată?

Comunitatea americană a cancerului recomandă ca verificarea să fie efectuată o dată pe an pentru bărbații de 50 de ani și mai în vârstă, precum și pentru cei mai tineri, care prezintă un risc mai mare de cancer de prostată. Rezultatele sub 4 sunt adesea considerate normale. Rezultatele peste 10 sunt considerate ridicate. Idealurile între 4 și 10 sunt considerate la limită. Cu cât nivelul PSA este mai mare, cu atât mai mare este șansa ca să existe cancer de prostată. 2 din 3 băieți cu o valoare mai mare a PSA nu prezintă celule canceroase în cadrul biopsiei de prostată. 1 din 5 tipi cu cancer de prostată ar putea avea un rezultat normal al PSA.

Ce trebuie să știți despre menopauza masculină?

Există un număr mare de persoane care preferă să declare că bărbații se confruntă cu menopauza. Cuvântul menopauză masculină este folosit frecvent pentru a descrie gradele de testosteron care încep să scadă din cauza îmbătrânirii. Cu toate acestea; este într-adevăr nimic asemănător cu ceea ce procedează femeile prin care trece menopauza feminină. Sunt două lucruri complet diferite.

Care este diferența dintre menopauza feminină și menopauza masculină?

În cazul femeilor, ovarele împiedică ovulația și producția acestor hormoni scade într-un timp extrem de scurt. În cazul bărbaților, crearea lor de hormoni va scădea treptat în timp și uneori fără ca bărbatul să observe vreodată, spre deosebire de cea a femeilor. Cel mai probabil, cel mai bun mod de a discuta despre această așa-numită menopauză a bărbaților este ceea ce o mulțime de medici numesc andropauză, adică o metodă de a descrie schimbările hormonale la bărbați din cauza procesului de îmbătrânire.

Ce trebuie să știți despre testosteron?

Gradele de testosteron hormonal se vor schimba probabil de la om la om, indiferent de cât de vechi sunt. Dar, bărbații mai în vârstă au, în general, game mult mai mici decât cea a băieților mai tineri.

Nivelurile de testosteron au tendința de a scădea treptat, în jur de un procent în fiecare an după vârsta de 30 de ani. Este important de reținut însă că un bărbat ar trebui să vă faceți un control complet al sănătății înainte de a începe să creadă că nivelurile reduse de testosteron se datorează procedurii de îmbătrânire.

Cum de a recunoaște nivelul de testosteron?

Există modalități prin care un tip poate recunoaște dacă gradele lor de testosteron sunt în scădere. Una dintre aceste strălucitoare ar fi schimbări în cadrul capacității lor de funcționalitate sexuală. Acest lucru poate include mai puțină dorință, mult mai puține erecții și testiculele ar putea chiar începe să devină de dimensiuni mai mici. În cazul în care există câteva ajustări neobișnuite și neașteptate în comportamentul de somn al unui bărbat este de fapt un semn că gradele de testosteron ale acestora sunt reduse.

Care sunt efectele unui nivel scăzut de testosteron?

Un nivel scăzut de testosteron poate duce la insomnie și la alte tulburări de somn. Dacă puteți găsi orice schimbări care sunt fizice, cum ar fi creșterea grăsimii nedorite, poate exista, de asemenea, mai puțină energie și, ocazional, bufeuri de căldură exact ca la femei. În plus, este important de notat că majoritatea acestor simptome fac parte, în plus, din procedura normală de îmbătrânire.

Care sunt cauzele neobișnuite ale testosteronului scăzut la bărbați?

Ar putea fi declanșată de alte cauze, cum ar fi efectele nedorite ale medicamentelor, probleme cu tiroida și consumul excesiv de alcool. Puteți detecta grade scăzute de testosteron. Tot ce trebuie să facă orice tip este să ajungă la medicii lor și aceștia pot face o simplă verificare a sângelui care va calcula gradele de testosteron.