10 Vélemények a Potencialexről

A helyzet rosszabb lesz, ha egy férfi úgy véli, hogy "hogyan lehet megszabadulni a férfi mellektől", mert az elhízás negatív reakciót vált ki a megfigyelőből. Képzeljük el a reakciót, amit a mellek vagy a "moobs" okoz egy férfiban. Az egyszerű válasz az "undorító", de ennél több is lehet. A kérdés az, hogyan lehet megszabadulni egy férfi ciciktől, ami kínossá vált.

A zsír az első és legnyilvánvalóbb oka a melleknek a férfiak testében. Igen, az emberben vannak olyan zsírszövetek, amelyek a mellizmokra halmozódnak. A zsírral dúsított ételek a fő okozói a cicis kövérségnek. Ez a bizonyos állapot kezelhető a fogyás mindenre kiterjedő megközelítésével.

Körültekintő stratégiára lesz szükség, amely magában foglalja az étrend, az edzés és az edzésprogram szigorú ellenőrzését. A gynecomastia, egy orvosi állapot, amely a második vezető oka a férfi melleknek.

A gynecomastia olyan hormonális zavarra utal, amikor a szervezet tesztoszteron (a herékben képződő férfi nemi hormon) helyett ösztrogént termel. Ez a szakasz a férfiak életében bizonyos gyógyszerek hatására fordulhat elő, amelyek megváltoztathatják a hormonszinteket.

A legjobb választ egy orvos tudja megadni. Ők általában ösztrogénellenes gyógyszert írnak fel, vagy műtétet végeznek. Az emberek gyakran nevetségessé teszik a kövér embereket, és mindig keresik a módját annak, hogyan veszíthetik el a férfimelleiket. Néha ez annyira megalázó lehet, hogy negatív hatással lehet arra, aki túlsúlyos.

Az embernek rendkívül óvatosnak kell lennie az étrendjét illetően. Egy táblázatot kell készítenie, amelyben dátummal, névvel és mennyiséggel szerepel minden olyan tartalom, amelyet reggelire, ebédre és vacsorára fogyaszt. Csökkentse a zsírtartalmú élelmiszerek fogyasztását.

Az erőnléti edzés az a gyakorlat, amely a zsír eltávolításával feszesíti az izmokat. Segítséget találhatsz könyvekből, televíziós csatornákból és oktatókból.

Számos gynecomastia gyógyszer van ma a piacon. Amikor azonban kezelésről van szó, mindig az alternatív gyógyászat kerül előtérbe. Bizonyos állapotok kezelésének legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja a gyógynövények.

A gynecomastia abnormálisan nagy férfi mellre utal. Úgy nézhetnek ki, mint a férfimellek. Egyes férfiak ebben az állapotban inkább a műtétet választják, míg mások inkább alternatív gyógyszereket használnak.

Vannak olyan gyógynövények, amelyek korrigálhatják a férfi mellnagyobbodást.

A kurkuma, egy népszerű indiai fűszer, a gyömbérfélék családjába tartozik. A kurkuma gyakori fűszer a főzésben. Gyulladáscsökkentő, valamint antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a mérgező szabad gyökök elleni küzdelemben.

Úgy tartják, hogy a kurkuma növeli a tesztoszteront, amely a férfiak domináns hormonja. Ez a férfi tulajdonságok növekedését eredményezi, beleértve a petyhüdt mellek csökkenését is.

A Tribulus Terrestris kivonat serkenti az ember természetes hormonját. Bizonyított hatásai miatt a kínaiak ezt a növényt a hagyományos gyógyászatuk nélkülözhetetlen részének tekintik. Növeli a tesztoszteron termelést, ami a férfi jellegzetességek dominanciáját eredményezi, beleértve a férfias mellkas kontúrját is.

A sarsaparilla egy őshonos gyógynövény, amely Közép- és Dél-Amerikában található. Természetes növényi szterolokat tartalmaz, amelyek izomerősítő szerek. Úgy tartják, hogy ez a növény növeli a mellizmok erejét, valamint a férfiak férfiasságát. A mellkasi izmok férfiasabbá tételének egyik módja a mellkasi izmok erősítése.

Az alacsony tesztoszteronszint a férfiaknál annak a jele, hogy andropauza van. Az egyik leghatékonyabb tesztoszteronfokozó a golgotavirág. Az andropauza alatt a tesztoszteronszint növelésével csökkenthető a férfi mellnagyobbodás. Gyakran adják növényi étrend-kiegészítőkhöz a férfi libidó növelésére.

Vannak olyan gyógynövények, amelyeket alternatív módon lehet használni, de olyan étrend-kiegészítőket is vásárolhat, amelyek ezeket a gyógynövényeket tartalmazzák fő összetevőként. Ráadásul a gyógynövényes gyógyszerek kisebb mellékhatásokat is produkálnak.

A gyomorpanaszok és a hányás a két leggyakoribb mellékhatás. Jó ötlet, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen más módszert fontolgatna a férfi mellek elvesztésére.

Az aerob testmozgás olyan erőteljes testmozgás, amely növeli az oxigénbevitelt. Ezek a tevékenységek fokozzák a véráramlást és a szívverést. Ahhoz, hogy az időbeosztásodat kordában tartsd, és megakadályozd, hogy a zsírok visszaszerezzék a helyüket, naponta kell végezni. Nehéz lehet kitalálni, hogyan lehet megszabadulni a férfimellektől.

Ezek a gyakorlatok nem az egyetlenek, amelyek segítenek a férfiaknak megszabadulni a melleiktől. A futás, a kardió, az evezés és az elliptikus gépek mind jó lehetőségek. Az egészséges táplálkozás és a türelem meghozza gyümölcsét.

Bár furcsán hangozhat, a férfi mellek egyre nagyobb aggodalomra adnak okot a férfiak számára. Kínos, különösen azok számára, akik nem akarják levenni az ingüket. Voltál már strandpartin vagy barátaiddal, és rettegtél attól a naptól, amikor le kell venned a pólódat? Vagy ami még rosszabb, hogy rajta hagytad az inged.

Ez a probléma nem egyedi, és férfiak milliói vannak hozzád hasonlóan szerte a világon. Népszerű cél a mellzsír elvesztése.

Számos univerzális módszer létezik, amely segíthet ebben. A férfiak szerencsésebbek, mint a nők, mert nekik könnyebb gyorsabban fogyni, mint a feleségüknek. Ezek az egyszerű lépések segíthetnek a gyors zsírvesztésben.

Az egészséges zsírok nélkülözhetetlenek. Bár furcsának tűnhet, és ellentétben áll mindazzal, amit eddig a fogyásról hallottál, ez a zsírégetés kulcsa. Ahhoz, hogy zsírt veszíts, zsírt kell enni. Az egészséges zsírok létfontosságúak az agyműködéshez és a zsírégetéshez. Az egészséges zsírokat kis mennyiségben kell fogyasztani minden nap. Az avokádó, a kókuszolaj és az avokádó mind jó forrásai az egészséges zsíroknak.

Még csak súlyokat sem kell emelnie ahhoz, hogy zsírt veszítsen. Használhatod a testsúlyodat, hogy ellenállj a kísértésnek, ha nincsenek súlyaid. Amíg súlyokat emelsz, addig minden rendben van. A súlyemelés izmot épít, és ha egy izom nagyobb, több kalóriát éget el. Az erőnléti edzés elengedhetetlen, ha férfi mell zsírégetést szeretnél.

A szív- és érrendszeri aktivitás elengedhetetlen. Mozogjon, és ne gondoljon rá túl sokat. Egy rövid séta után hamarosan könnyedén kocogni fogsz. Törekedjen arra, hogy hetente ötször 30 percet, háromszor pedig 1 órát fusson. Egyre kényelmesebben fogsz beszélni edzés közben.