Συντάκτης: Τζέικομπ Μπένετ

Υπήρξε πολύς θόρυβος για τα χάπια ανδρικής στυτικής διαταραχής και τις τρομερές παρενέργειές τους. Η στύση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες. Τα αποτελέσματα των μηχανών αναζήτησης φυσικών θεραπειών έχουν γνωρίσει μεγάλη άνθιση τους τελευταίους μήνες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότεροι άνδρες δεν θέλουν να χάσουν την όρασή τους, να χάσουν την ακοή τους ή να αντιμετωπίσουν τους συχνούς εμετούς και τη διάρροια που έρχονται με τα ακριβά χάπια.

Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε τη στυτική δυσλειτουργία σας με φυσικό τρόπο και να αποκτήσετε άλλα οφέλη για την υγεία σας.Για παράδειγμα, αυτά τα συμπληρώματα βελτιώνουν την κυκλοφορία σας - Επιλέξτε τη φυσική θεραπεία για την ενίσχυση της κυκλοφορίας (θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία). Κατά ένα εντυπωσιακό 15% Με την κατανάλωση των σωστών τροφών και κάνοντας αναπνευστικές ασκήσεις, μπορείτε να ενισχύσετε την κυκλοφορία παρακάτω.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτά τα προβλήματα προκαλούνται συνήθως από τέσσερα πράγματα: κακή κυκλοφορία, διατροφή με πολλά λιπαρά, χαμηλή άσκηση και χαμηλό επίπεδο δραστηριότητας.

Πρέπει να διατηρήσετε τις αρτηρίες ανοιχτές και ο μόνος τρόπος για να το πετύχετε αυτό είναι να τρώτε δίαιτες με χαμηλά λιπαρά και υψηλή χοληστερόλη. Μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα και λαχανικά με φυτικές ίνες, άπαχο κρέας (κατά περίπτωση), όσπρια και τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά θα πρέπει να είναι το πρώτο σας βήμα.

• Το Gingko μπορεί να σας κάνει να κινηθείτε! Σε 6-8 εβδομάδες, το βότανο gingko μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία. Το συμπλήρωμα μπορεί να αγοραστεί στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής.
• Ψευδάργυρος! Ψευδάργυρος! Η έλλειψη ψευδαργύρου επηρεάζει τους περισσότερους ανθρώπους. Μια τυπική θεραπεία για την ανικανότητα είναι η λήψη 15-30 mg ημερησίως. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.

Κουνηθείτε! Η τακτική άσκηση αποτελεί βασικό μέρος κάθε προγράμματος χαλάρωσης. Η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει το άγχος, να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση και να αποτοξινώσει το σώμα. Επίσης, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Όλοι αυτοί είναι τρόποι αντιμετώπισης της Ε.Δ.

Το περπάτημα για τουλάχιστον 15 έως 20 λεπτά καθημερινά είναι μια καλή αρχή. Αυτό είναι μόνο το ένα τρίτο του μεσημεριανού σας διαλείμματος!

Θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα και τα πούρα. Και μέτρια χρήση καφεΐνης. Αυτά τα τρία C μπορεί να σας κάνουν ανίκανο. Υπάρχουν πολλές άλλες θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας. Μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ανδρική ανικανότητα και τις φυσικές θεραπείες. Η φυσική θεραπεία για τις στυτικές δυσλειτουργίες είναι ακριβώς μπροστά σας.

Η ομοιοπαθητική διευκολύνει την εύρεση σπιτικών θεραπειών για την ανικανότητα. Η ομοιοπαθητική θεραπεύει ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο ένα μέρος, όπως κάνουν τα χάπια ED. Για να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τις στυτικές δυσλειτουργίες, πρέπει πρώτα να εντοπίσετε τη βασική αιτία.

Οι στυτικές δυσλειτουργίες προκαλούνται από έλλειψη κυκλοφορίας κάτω. Θα μπορούσατε να έχετε χάσει σχεδόν 50% της κυκλοφορίας του αίματός σας τα τελευταία 15 χρόνια, και μπορεί να μην το έχετε καν συνειδητοποιήσει.

Πώς μπορείτε να επαναφέρετε την κυκλοφορία του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα; Απλές, φυσικές σπιτικές θεραπείες για την ανικανότητα είναι δυνατές!

Μια φυσική θεραπεία για την ανικανότητα: Μερικές φορές, οι όροι ανικανότητα και στυτική δυσλειτουργία χρησιμοποιούνται εναλλακτικά. Και οι δύο μπορούν να οριστούν ως αδυναμία στύσης επαρκούς για σεξουαλική επαφή. Τις περισσότερες φορές, η ανδρική ανικανότητα προκαλείται από ένα φυσικό πρόβλημα.

Έχει αναφερθεί ότι περισσότεροι από 60% των ανίκανων ανδρών έχουν επίσης διαβήτη ενηλίκων. Εάν είστε προληπτικοί σχετικά με την υγεία σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη στυτική δυσλειτουργία με φυσικό τρόπο.

• Απώλεια βάρους: Οι περισσότεροι άνδρες που θεραπεύουν φυσικά την ανικανότητά τους θα χάσουν μεταξύ 10-40 κιλών λόγω ενός νέου τρόπου σκέψης για το φαγητό και την υγεία.
• Αυτοπεποίθηση - Φανταστείτε να αισθάνεστε 20 χρόνια νεότεροι και να αποδίδετε σαν να ήσασταν! Η αυτοπεποίθηση είναι απαραίτητη για τους άνδρες και μπορείτε να την ανακτήσετε γρήγορα!
• Συνολική υγεία - Πότε ήταν η καλύτερη στιγμή για να είστε υγιείς; Θυμάστε πώς νιώθατε; Μπορείτε να νιώσετε ξανά το ίδιο, αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και θεραπεύοντας την ανικανότητα.

Ήρθε η ώρα να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας αν πάσχετε από στυτική δυσλειτουργία. Αυτές οι απλές σπιτικές θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο τη στυτική δυσλειτουργία.

• Χαλαρώστε - Τι σας κάνει να αισθάνεστε πιο χαλαροί; Είστε πάντα αγχωμένοι; Αυτά είναι σημάδια στυτικής δυσλειτουργίας. Αυτοί είναι απλοί τρόποι για να χαλαρώσετε: κόψτε το κάπνισμα, σταματήστε να πίνετε καφεΐνη, τρώτε λιγότερους υδατάνθρακες και ασκηθείτε για 30 λεπτά κάθε μέρα.
• Βιταμίνες - Γνωρίζετε ποιες βασικές βιταμίνες πρέπει να λαμβάνετε αν έχετε E.D. Η βιταμίνη Α είναι η πιο σημαντική. Η έλλειψη βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε ανικανότητα στους άνδρες. Μπορείτε να βρείτε ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα βιταμίνης Α στο τοπικό σας κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος.

Ρεφλεξολογία - Γνωρίζατε ότι γίνονται πολλές έρευνες για τα πόδια; Οι επιστήμονες και οι γιατροί εκπλήσσονται με τον αντίκτυπο των ποδιών μας στη συνολική μας υγεία. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα πόδια σας είναι το πιο σημαντικό μέρος της συνολικής σας υγείας. Ποια είναι τα σημάδια της ανικανότητας και ποια σημεία είναι αυτά στα πόδια σας;

• Ψευδάργυρος- Πρέπει να συμπληρώσετε ψευδάργυρο το συντομότερο δυνατό! Τα άτομα που πάσχουν από ψευδάργυρο έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν σεξουαλικά προβλήματα. Ένα συμπλήρωμα χαλκού θα πρέπει να λαμβάνεται μαζί με 15-30 mg ψευδαργύρου καθημερινά.
• Οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό μέρος της θεραπείας σας. Οι φυτικές ίνες πρέπει να καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες, ιδίως οι υδατοδιαλυτές φυτικές ίνες (φρούτα και λαχανικά). Η κακή κυκλοφορία μπορεί να προκληθεί από τη χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες ξεπλένουν το σώμα και την πλάκα στις αρτηρίες.
• Αναπνοή- Σας πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι δεν παίρνετε αρκετό οξυγόνο; Για να διατηρήσετε υψηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, μάθετε απλές τεχνικές αναπνοής. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να το κάνετε από την άνεση της καρέκλας του γραφείου σας!