Autor: Jacob Bennett

Meeste erektsioonihäirete pillidest ja nende kohutavatest kõrvaltoimetest on olnud palju juttu. E.D. võib põhjustada kõrvaltoimeid. Looduslikud abinõud otsingumootori tulemused on viimastel kuudel õitsenud. Seda seetõttu, et enamik mehi ei taha kaotada oma nägemist, kaotada oma kuulmist või tegeleda sagedase oksendamise ja kõhulahtisusega, mis kaasnevad kallite pillidega.

Saate ka ravida oma erektsioonihäireid loomulikult ja saada muud kasu tervisele. foe näiteks see toidulisandeid parandada oma vereringet - Valige looduslik ravi, et suurendada vereringet (ravi E.D.). Hämmastava 15% võrra Süües õigeid toiduaineid ja tehes hingamisharjutusi, saate suurendada vereringet allapoole.

Oluline on teada, et neid probleeme põhjustavad tavaliselt neli asja: halb vereringe, rasvane toitumine, vähene kehaline koormus ja vähene aktiivsus.

Arterid tuleb hoida avatuna ja ainus viis seda teha on süüa madala rasvasisaldusega ja kõrge kolesteroolisisaldusega dieeti. Esimeseks sammuks peaks olema kiudainerikas toitumine puu- ja köögiviljade, lahja liha (vajaduse korral), kaunviljade ja madala rasvasisaldusega toiduainetega.

• Gingko võib sind liikuma panna! 6-8 nädala jooksul võib ravimtaim gingko suurendada vereringet. Seda toidulisandit saab osta kohalikust tervisliku toidu poest.
• Tsink! Tsink! Tsingipuudus mõjutab enamikku inimesi. Impotentsuse tüüpiliseks raviks on 15-30 mg päevas. Ärge ületage soovitatud annust.

Liikuma! Regulaarne liikumine on iga lõõgastumisprogrammi oluline osa. Regulaarne liikumine võib vähendada ärevust, võidelda depressiooni vastu, suurendada enesehinnangut ja detoksifitseerida keha. Samuti elavdab see vereringet. Need kõik on E.D. ravimise viisid.

Hea algus on kõndimine vähemalt 15-20 minutit päevas. See on vaid üks kolmandik teie lõunapausist!

Sa peaksid lõpetama suitsetamise ja sigarid. Ja mõõdukas kofeiini kasutamine. Need kolm C-d võivad teid impotentseks muuta. Erektsioonihäirete raviks on palju muid abinõusid. Lugege kõike, mida peate teadma meeste impotentsuse ja looduslike abinõude kohta. Erektsioonihäirete loomulik ravi on otse teie ees.

Homöopaatia abil on lihtne leida impotentsuse koduseid abinõusid. Homöopaatia ravib kogu keha, mitte ainult ühte osa, nagu seda teevad ED-pillid. Erektsioonihäirete loomulikuks raviks peate kõigepealt tuvastama algpõhjuse.

Erektsioonihäired on põhjustatud vereringe puudumisest allapoole. Te võite olla kaotanud peaaegu 50% oma vereringest viimase 15 aasta jooksul ja te ei pruugi seda isegi teadvustada.

Kuidas saab vereringe taas normaalsele tasemele viia? Lihtsad, looduslikud kodused abinõud impotentsuse vastu on võimalikud!

Impotentsuse loomulik ravi: Mõnikord kasutatakse mõisteid impotentsus ja erektsioonihäired omavahel. Mõlemat võib määratleda kui suutmatust erektsiooniks piisavalt seksuaalvahekorras. Enamasti on meeste impotentsuse põhjuseks füüsiline probleem.

On teatatud, et rohkem kui 60% impotentsetest meestest on ka täiskasvanud diabeet. Kui te olete oma tervise suhtes ennetav, saate erektsioonihäireid ravida loomulikult.

• Kaalukaotus: Enamik mehi, kes loomulikult ravivad oma impotentsust, kaotavad 10-40 kilo tänu uuele mõtteviisile toidust ja tervisest.
• Enesekindlus - Kujutage ette, et tunnete end 20 aastat nooremana ja esinete nii, nagu oleksite! Enesekindlus on meeste jaoks väga oluline ja te võite selle kiiresti tagasi saada!
• Üldine tervis - Millal oli parim aeg olla terve? Kas mäletate, kuidas see tundus? Saate end taas samamoodi tunda, suurendades oma vereringet ja ravides impotentsust.

Kui teil on erektsioonihäired, on aeg teha mõned elustiili muutused. Need lihtsad kodused abinõud aitavad teil erektsioonihäireid loomulikult ravida.

• Relax - Mis paneb sind kõige rohkem lõdvestuma? Kas olete alati stressis? Need on erektsioonihäire tunnused. Need on lihtsad viisid lõõgastumiseks: lõpetage suitsetamine, lõpetage kofeiini joomine, sööge vähem süsivesikuid ja tehke iga päev 30 minutit trenni.
• Vitamiinid - Kas te teate, milliseid põhilisi vitamiine peaksite võtma, kui teil on E.D. A-vitamiin on kõige olulisem. A-vitamiini puudus võib põhjustada meestel impotentsust. Kvaliteetset A-vitamiini toidulisandit leiate oma kohalikust tervisepoodist.

Refleksoloogia - Kas teadsid, et jalgade kohta tehakse palju uuringuid? Teadlased ja arstid on hämmastunud meie jalgade mõju üle meie üldisele tervisele. Eksperdid usuvad, et teie jalad on teie üldise tervise kõige olulisem osa. Millised on impotentsuse tunnused ja millised on need kohad teie jalgadel?

• Tsink- Teil on vaja täiendada tsinki niipea kui võimalik! Tsingi-haiged inimesed on tõenäolisemalt seksuaalprobleemidega. Vase toidulisandit tuleks võtta koos 15-30 mg tsingiga päevas.
• Kiudained on teie ravi oluline osa. Kiudaineid tuleks tarbida piisavas koguses, eriti vees lahustuvaid kiudaineid (puu- ja köögiviljad). Kehv vereringe võib olla põhjustatud vähesest kiudainete tarbimisest. Kiudained loputavad organismi ja naastu arterites.
• Hingamine- Kas teile on kunagi tulnud pähe, et te ei saa piisavalt hapnikku? Et säilitada veres kõrge hapnikutase, õppige lihtsaid hingamistehnikaid. See parandab vereringet. Parim osa on see, et saate seda teha mugavalt oma kontoritoolist!